随着生活、工作压力的逐渐增大，尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，但还是有越来越多的人加入了熬夜大军。经常熬夜的人就会造成皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服等许多不利于身体健康的并发症出现，以此下去，人们的身体就是敲响危险的警钟。现在不用再担心了，有米线机做给熬夜加班族的爱心饮食，可以尽快改变他们的身体素质，使他们健康起来。

      经常熬夜的人，身体容易缺乏维生素A和D。维生素A可以维持人眼的正常视物能力，并能保护眼部的上皮细胞；维生素D可以加快钙、磷的吸收，增强骨质密度。而增加维生素A和维生素D，可以多吃些动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全脂奶、奶油、禽蛋，以及有色蔬菜、杏、芒果（这类植物性食物中的胡萝卜素含量较高，进入人体能转化成维生素A）等。水分是一切代谢活动得以进行的液体环境，熬夜者还应补足水分，夜餐可吃些粥或汤水丰富的饮食。

       有米线机提供给熬夜加班族的这些爱心饮食，他们的身体将会越来越好，再也不怕任何不利因素的侵袭，让他们的生活、工作从此一帆风顺。